Alfafa
Originária da Ásia Menor, a alfafa (Medicago sativa), também chamada de luzerna, é uma leguminosa da família Fabaceae. Conside
rada
com
o a
"rai
nha
das forrageiras", a mesma possui uma grande capacidade de se adaptar a diferentes climas e tipos de solos.
Seu teor nutritivo é bem maior do que o de out
ras fo
ntes a
liment
ares,
como o
milho ou a cana-de-açúcar, por exemplo, sendo uma ótima fonte de proteínas e vitamina A. Em virtude de seu sabor agradável,
a alfafa
é
; utiliz
ada na c
ulin&aac
ute;ria como ingrediente em sopas e saladas. Os maiores produtores mundiais da hortaliça são os Estados Unidos, a Rússia, o Canad
á e
a It&aacu
te;lia.
Seu teor nutritivo é bem maior do que o de out
Escrito
por: Tiago Dantas
Escritor oficial Educação em Foco.
Videoaulas
Artigos Relacionados
Alimento rejuvenescedor
Descubra a fórmula da juventude!
Alimentos benéficos à saúde bucal
Mantenha seu sorriso comendo!
Beterraba
Beterraba, hortaliça, benefícios da beterraba para a saúde, importância da beterraba, vitaminas, consumo da beterraba, saúde.
Ovo
Ovo, benefícios do ovo para a saúde, saúde, alimentos, vitaminas, valor nutricional dos ovos, importância dos alimentos para a saúde.