Celulite
As celulites são ondulações que ocorrem na pele por causa do aumento exagerado dos lipócitos, células formadas por vacú
olos
que
rec
ebem
o e
xcesso de gordura ingerida durante a alimentação. Com grande quantidade de gordura os vacúolos crescem e se aproximam uns dos outros e provocam incha
&ccedi
l;os n
o teci
do gor
duroso
, já que ao crescer os vacúolos comprimem as veias.
Dentre os fatores que contribuem para a formação das celulites podemos
destaca
r o alto
consumo
de frit
uras, ch
á preto, álcool, mate, doces, café, baixa quantidade de água, alimentos gordurosos, enlatados, grande concentraç&at
ilde;o de
aç&
uacute;car
, al&eacut
e;m de cig
arros em excesso, stress, problemas de circulação, sedentarismo e alterações hormonais.
Existem tratamentos para reduzir a celulite, são realizados através de massagens tradicionais, endermologia, isotonia, drenagem linfática, corrente russa, ultra-sons de 3 MHz, crioeletroforese, mesoterapia, além da utilização de cremes e esfoliantes. É muito importante não se firmar somente nos tratamentos, pois a alimentação como agente causador deve também ser revista e modificada para que se tenha um bom resultado.
Para auxiliar o organismo contra a formação das celulites pode-se eliminar toxinas através de sucos vegetais, consumir frutas, verduras e hortaliças em excesso, aumentar a quantidade de ferro no organismo, reduzir o consumo de sal, consumir chá verde e de sálvia, ingerir no mínimo dois litros de água por dia e alimentos ricos em fibras e potássio, evitar o consumo de óleo (principalmente animal), refrigerantes e bebidas alcoólicas.
Dentre os fatores que contribuem para a formação das celulites podemos
Existem tratamentos para reduzir a celulite, são realizados através de massagens tradicionais, endermologia, isotonia, drenagem linfática, corrente russa, ultra-sons de 3 MHz, crioeletroforese, mesoterapia, além da utilização de cremes e esfoliantes. É muito importante não se firmar somente nos tratamentos, pois a alimentação como agente causador deve também ser revista e modificada para que se tenha um bom resultado.
Para auxiliar o organismo contra a formação das celulites pode-se eliminar toxinas através de sucos vegetais, consumir frutas, verduras e hortaliças em excesso, aumentar a quantidade de ferro no organismo, reduzir o consumo de sal, consumir chá verde e de sálvia, ingerir no mínimo dois litros de água por dia e alimentos ricos em fibras e potássio, evitar o consumo de óleo (principalmente animal), refrigerantes e bebidas alcoólicas.
Escrito
por: Gabriela Cabral
Escritor oficial Educação em Foco.
Videoaulas
Artigos Relacionados
Mecanismo da Fome
Mecanismo da fome, o que é fome, por que sentimos fome, como ocorre a sensação de saciedade, reação do organismo quando faltam nutrientes, as funções dos alimentos ao ser ingeridos, o que ocorre no organismo na falta de nutrientes.
Pilates
Pilates, o que é pilates, contra indicação do pilates, os pontos essenciais do pilates, a realização dos exercícios do pilates, os benefícios trazidos pelo pilates, o pilates durante a gravidez.
Relaxamento
Relaxamento, o que é relaxamento, as tensões, a origem das tensões, malefícios das tensões, exercícios de relaxamento, como fazer um exercício de relaxamento, benefícios trazidos ao organismo por exercícios de relaxamento.
